Видавництво "КЛАСИКА" Стефана Недериці (066)0070772 (097)0070772

Диск Недериця С. «Ефект Баха». Активне мислення (альфа, бета хвилі)

ХВИЛІ МОЗГОВОЇ АКТИВНОСТІ ЛЮДИНИ

Здоровий мозок виконує багато важливих ментальних функцій одночасно, виробляючи велику кількість хвиль мозкової активності різних частот, що відображають ці функції. Коли ми підвищуємо нашу альфа і бета активність за допомогою конструктивних процесів - медитацій, вправ, засобами аудіо-стимуляції, ми добиваємося змін стану свідомості або «альфа активності».

Бета-хвилі - це швидкі хвилі, з низькою амплітудою, приблизно від 14 до 40 циклів у секунду (Hz). Бета-хвилі генеруються природним шляхом, коли ми перебуваємо в стані неспання. Спочатку бета-хвилі являють собою процес обробки даних, що включає сотні дрібних обчислень між двома найближчими областями кори головного мозку, які працюють разом для досягнення результату («Що це був за звук або образ?», «Скільки буде 2 + 3?», «це небезпечно?», «Я боюся», «Що мені робити?»).

Альфа хвилі вібрують в діапазоні приблизно від 8 до 13 Hz. Альфа активність являє собою вібрації між фрагментами кори і зоровим бугром, відомим як корково-таламічна петля.

Збільшення кількості альфа і бета хвиль дає:

• - Поліпшення академічної успішності
• - Підвищену продуктивність на робочому місці
• - Відчуття благополуччя
• - Зниження тривожності
• - Поліпшення імунної функції...

Доведено, що музика Баха як ніяка інша активізує роботу головного мозку. Головний мозок у свою чергу управляє роботою центральної нервової системи, яка регулює діяльність всіх життєво важливих процесів організму.

На протязі декількох останніх років я експериментував на собі підбираючи музику Баха, яка допоможе мені швидше виконати інтелектуальну роботу. Особливо мене цікавила робота на комп'ютері. Я став помічати, що деякі швидкі твори Баха дозволяють мені значно збільшити продуктивність праці.

При цьому було відчуття легкості і комфорту, незважаючи на те, що я працював увечері після насиченого робочого дня. Єдиним провалом в моїх експериментах був той день, коли я працював на комп'ютері протягом 3-х годин без перерви після 21.00. Весь цей час я слухав в навушниках вже майже готовий диск «Ефект Баха». Робота йшла, але після неї я не міг заснути до 4 години ранку. З вищесказаного я зробив висновок, що постійна альфа або бета активність протягом тривалого часу - явище нездорове.

Я рекомендую всім використовувати музику Баха, записану на даний диск, під час вивчення іноземних мов, підготовки до іспитів, вивчення нового навчального матеріалу. Музика повинна звучати фоном, гучність повинна бути приємною, комфортною. Ще диск познайомить слухача з музичними шедеврами Баха і зі звуками Природи...

Не рекомендую слухати цей диск після 21.00. О 21.00 ви повинні лежати в ліжку і солодко засинати, якщо хочете бути здоровими!!!

EFFECT BACH

И.С.Бах «Скерцо» з сюїти сі мінор для флейти і оркестру (Жарт)
И.С.Бах концерт для двох скрипок з оркестром ре хв,
И.С.Бах концерт для двох скрипок з оркестром ре хв, частина 2 звуки славки і котячого пересмішника
И.С.Бах добре темперований клавір «Прелюдія №5»
И.С.Бах добре темперований клавір «Прелюдія №6»
И.С.Бах сюїта для віолончелі соло № 1 соль Мажор океан
И.С.Бах партита для скрипки № 3 звуки дзвіночків
И.С.Бах концерт для ф-но і оркестру №5, дельфіни
И.С.Бах концерт для скрипки та оркестру ля мінор, частина 1
И.С.Бах концерт для скрипки та оркестру ля мінор, частина 3,
И.С.Бах Голдбергскіе варіації № 24
И.С.Бах Голдбергскіе варіації № 27
И.С.Бах французька сюїта № 5 Соль мажор №4 «Гавот»
И.С.Бах французька сюїта № 6 Мі мажор № 3 «Сарабанда» дощ
И.С.Бах французька сюїта № 6 Мі мажор № 4 «Гавот» коники
И.С.Бах Брандербургскіе концерт № 1 фа мажор
И.С.Бах Инвенция № 8
И.С.Бах інвенція № 9
И.С.Бах концерт для ф-но і оркестру №4 ля мажор, частина 2, дельфіни
И.С.Бах партита для ф-но №1 Сі бемоль мажор «Аlemande», кустарніца
И.С.Бах партита для ф-но №1 Сі бемоль мажор «Gigue», журавлі і жаби
И.С.Бах шість маленьких прелюдій, №2 до мінор, дощ, гроза
И.С.Бах сюїта для віолончелі соло №6 Ре Мажор
И.С.Бах концерт для ф-но і оркестру №2 Мі мажор

Загальний час звучання: 78.40

0 комент.

Залиште коментар або відгук

(**) - обов'язково